Workshop eintägig
Sie interessieren sich für einen Tagesworkshop?
Zusätzlich zur Hilfe im Umgang mit Betroffenen erhalten Sie Ideen und Übungen zur Prophylaxe. Wie Sie selbst und Ihr Team gegenseitig mit Achtsamkeit im Umgang den Weg finden, der nicht nur aus der Burn Out-Falle heraus – sondern besser gleich darum herum führt. Im Aufwand-Nutzen-Verhältnis verblüffend einfache und überzeugende Maßnahmen lassen sich leicht integrieren. Wirksames Unterbrechen von Grübeln oder kreisenden Gedanken, gezieltes Reduzieren von Stresshormonen, Flexibilisieren von Gedanken und Körper, effektive Entspannungspausen, Entdecken und Entkräften von „Stresseinladungen“. All diese Effekte sind nicht nur für die Mitarbeitenden gut, sie führen auch zu einem gelasseneren Umgang mit den täglichen Anforderungen als Führungskraft.
